Bem-estar emocional, desenvolvimento pessoal, motivação...

Mário Rui Santos 
- Hipnoterapia, Acons. Terapêutico 
e Mentoria
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Parar de Fumar

 

Quer  parar de fumar ?
Traga a sua decisão e a sua vontade, nós trabalhamos consigo para a acção.


Liberte-se com a ajuda da hipnose, num conjunto de 3 sessões.
Invista em Si e na sua Saúde.


A estratégia subjacente é para que você não tenha de fazer um grande sacrifício para parar de fumar.

O objectivo é criar um novo prazer - um prazer de bem estar, de mais respeito por si, pelo seu corpo, pela sua saúde, pelo seu futuro e pela sua qualidade de vida.

Um enfoque nos ganhos e benefícios, feito com o recurso a uma sessão de preparação, uma sessão de relaxamento e sugestão, com a possibilidade (se necessário) de existir uma sessão de reforço uma semana depois da sessão inicial.

O estado de base para se fazer este trabalho de sugestão é um estado de relaxamento físico e mental, que coloca de lado a sua parte crítica e complacente com o seu hábito de fumar, dando força ao seu lado que valoriza a sua nova atitude de não fumador.

Na primeira sessão serão recolhidas informações sobre a antiga relação com o tabaco, os benefícios que se pretendem atingir, e algumas outras informações. Ensina-se ainda auto-hipnose e outras "ferramentas" de auto-relaxamento/auto-motivação. 


Na segunda sessão será induzido um estado de transe (leve a médio) para se poder proceder às sugestões pós-hipnóticas que têm a ver com um "reescrever" da sua rotina.
Abrirá os olhos como não-fumador.
Mas mais do que não-fumador. Abrirá os olhos como um indivíduo que respeita o seu corpo, o seu bem-estar, a sua qualidade de vida.
Com os recursos e as dinâmicas mentais que o ajudarão nessa nova etapa da sua vida.
E o que é mais interessante: sentir-se-á bem com esta sua nova atitude !

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Deseja receber a nossa apresentação powerpoint sobre "Os Quatro Venenos do Tabaco" ?
Contacte-nos pelo email: mrs@marioruisantos.net

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Não sabe ainda se quer deixar de fumar ?
Acredita que o seu corpo ainda é capaz de tolerar mais alguns anos de tabaco ?
Não tem bem a certeza ?

Faça uma sessão preparatória para a mudança !

- Nesta sessão terá contacto com a explicação do método bem como testará de uma forma simples a sua receptividade e abertura a esta técnica.

Custo da sessão preparatória: 70,00 euros
(dedutível no custo da sessão para deixar de fumar)

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Custo do conjunto de três sessões para deixar de fumar : 300,00 Euros*
( Se você fumava um maço por dia será o equivalente ao que gastava em 2 meses.
Se fumava dois maços por dia, o que gastava num mês.
E se fumava três maços, será o que gastava em 20 dias.)

Sobre a cessação tabágica (artigos)

Novo estudo revela a idade ideal para deixar de fumar

Novo estudo revela a idade ideal para deixar de fumar

Novo estudo revela a idade ideal para deixar de fumar

 Segundo uma equipa, composta por investigadores internacionais, existe uma idade perfeita para acabar com o vício. 


(clique para ver a notícia)

O que acontece no seu corpo quando pára de fumar

Novo estudo revela a idade ideal para deixar de fumar

Novo estudo revela a idade ideal para deixar de fumar

Ao fim de algumas horas sem fumar, o seu corpo começa a sentir os benefícios de ser não-fumador.

Conheça essas melhorias.


(clique para ver o artigo)

Malefícios do tabaco

Malefícios do tabaco

Malefícios do tabaco

Os malefícios provocados pelo tabaco são de tal ordem graves, que nunca é demais  relembrá-los. 


(clique para ver o artigo)

Estratégias

Malefícios do tabaco

Malefícios do tabaco

12 estratégias para quem quer parar de fumar


(clique para ver o artigo)

Exercício e entrevistas

Exercício (audio) com Mário Rui Santos para "Parar de Fumar" - 30 min.

Deixar de Fumar com Hipnose - RTP

Programa "Sociedade Civil" - RTP 2 - 2006

Parar de Fumar com Hipnose - SIC

Programa "Juntos à Tarde" - SIC - 2017

Deixar de Fumar - RTP2

Programa "Sociedade Civil" - RTP 2 - 2017

Documentário

 As Grandes Mentiras da História - 1953 Tabaco, a Indústria das Mentiras 

Casos de sucesso

Há 13 anos sem fumar - Eva Molho

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MRS - Hipnoterapia, Aconselhamento e Mentoria

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