Artigos e Entrevistas

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 -"Mudança – O eterno caminho humano"

(artigo publicado na Revista Saúde Actual - Nov/Dez 2024)

-"O círculo vicioso da estagnação e desmotivação"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Setembro/Outubro 2024)

-"SUPERMOTIVAÇÃO -“Desistir não é opção!” – (será mesmo assim??)"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Julho/Agosto 2024)

-"Desapego – Esse tão difícil trabalho"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Maio/Junho 2024)

-"Relacionamentos tóxicos em contexto familiar"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Março/Abril 2024)

-"Autoconhecimento – Porquê e por onde começar?"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Janeiro/Fevereiro 2024)

-"A culpa deslocada, a vergonha alheia e o desamor equivocado"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Novembro/Dezembro 2023)

-"A Quietude, o Silêncio e a Ponte"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Setembro/Outubro 2023)

-"Sobre a TRISTEZA"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Julho/Agosto 2023)

-"LUTO – Processo ou caminho por etapas "

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Maio/Junho 2023)

-"Rupturas amorosas - Luto, desapego, desprendimento..."

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Março/Abril 2023)

-"Do Perfeccionismo para a Excelência – Uma mudança importante"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Janeiro/Fevereiro 2023)

-"Saber dizer “Não” e impor limites"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Novembro/Dezembro 2022)

-"Emoções. Reprimi-las ou exprimi-las?"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Setembro/Outubro 2022)

-"O vício da aprovação"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Julho/Agosto 2022)

-"Ovelha Negra, Ovelha Luz" 

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Maio/Junho 2022)

-"O popular medo da solidão"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Março/Abril 2022)

-"A mudança e o compromisso para a mudança"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Janeiro/Fevereiro 2022)

-"Meditação, essa enorme e incontornável "desnecessidade"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Novembro/Dezembro 2021)

-"Decisões - A vitamina D"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Setembro/Outubro 2021)

-"O Medo da Compaixão" 

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Julho/Agosto 2021)

-"A Ciência do sentimento de indiferença"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Maio/Junho 2021)

-"Esperança – A indispensável vontade de acreditar"

(artigo publicado na revista Saúde Actual - Jan/Fev 2021)

-"Hipnose, auto-hipnose e desenvolvimento pessoal"
(artigo publicado na revista Saúde Actual - Nov/Dezembro 2020)

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-"Liberdade de pensamento para pensar a liberdade, a ovelha negra e a coragem
de mexer em feridas emocionais"
(artigo publicado na revista Saúde Actual - Set/Outubro 2020)

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-"Hipnose, a "Verdade" e a Verdade"
(artigo publicado na revista Saúde Actual - Jul/Agosto 2020)
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-"Expressão de Afectos"
(artigo publicado na revista Saúde Actual - Mar/Abril 2020)
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-"Limpezas, arrumações e reciclagens (externas e internas"
(artigo publicado na revista Saúde Actual - Jan/Fevereiro 2020)
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-"Auto-estima e (des)Amor Próprio-
A ausência de paz na relação connosco próprios"
(artigo publicado na revista Saúde Actual - Nov/Dezembro 2019)
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-"Perdoa! Perdoa! Perdoa! - Tem mesmo de ser?"
(artigo publicado na revista Saúde Actual - Set/Out 2019)

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-"Tenho de... Devo de..., Preciso que... e outros imperativos
Papéis que assumimos inconscientemente"
revista Saúde Actual - Julho/Agosto 2019

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-"Razão e Emoção, Cérebro e Coração
– Um alinhamento impossível?
Talvez não…"
revista Saúde Actual - Maio/Junho 2019

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- "Hipnose e Imaginação"

revista Saúde Actual - Mar/Abril 2019

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-"RELACIONAMENTOS Ruídos, Contágios e outras Interferências …e como a (auto)hipnose pode ajudar"

revista "Saúde Actual" - Jan/Fev 2019

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- "Auto-Hipnose, Auto-Consciência, Auto-Estima, Auto-Confiança..."

revista Saúde Actual - Novembro/Dezembro 2018 

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- "Auto-Hipnose para nos desipnotizarmos"

revista Saúde Actual - Setembro/Outubro 2018 

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- "A Hipnose e o Corpo"

revista Saúde Actual - Julho/Agosto 2018 

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- "A Inteligência Emocional e a Hipnose"

revista Saúde Actual - Maio/Junho 2018 

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- "Sob Pressão?"

revista Saúde Actual - Mar/Abril 2018 

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- "A Dinâmica do Recomeço"

revista Saúde Actual - Jan/Fevereiro 2018 

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- Participação no podcast do Expresso "Viver sem Idade" - Set/2024

*- "Tanto Mar com Mário Rui Santos" - Rádio AVA - A vida ama-me
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- "Hipnose" - RDP Internacional com Vítor Correia Marques
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- "Hipnotizados" - TSF com João Paulo Meneses
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*- "Energias positivas" - Rádio Mais Oeste com Ricardo Lemos
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- "Hipnose" - Rádio Horizonte

*Links em actualização